端午节这天，很多人家会把从田野采回来的艾草悬挂在门户上，以求驱邪避灾，全家平安。艾的药用范围很广，内服可治腹痛、下血，外敷能疗疮毒、皮炎。艾中含有桉油精，挂在门前可以抑菌杀菌，它的特殊气味还有很好的驱虫效果。

端午节佩戴香囊是一项古老的习俗，它源自中医“衣冠疗法”，用彩色绸缎或布块包上棉花，掺少许中药粉，下垂红、绿、青、蓝、紫各色线穗，美观精致，很受小孩子喜爱。

这里推荐一个配方：取丁香15克，甘松25克，白芷50克，山柰30克，共研为细粉，分成若干等份（每份4克左右），衬于棉絮内，装入香囊，再缀以彩色流苏即成。随身佩戴，有芳香化湿、驱蚊避虫、开窍醒神的功效。

进入农历五月，湿热天气常带来诸多不适。一般有内湿的人，再遇到湿度大的环境，很容易诱发各类疾病。所以这个季节，不妨借助艾灸来除湿保健。艾味苦，主灸百病，能通十二经，对夏季体虚易病、胃肠功能紊乱、骨质疏松、寒性关节病等尤为适宜。以下这组穴位，端午前后每天灸一次，可增强抗病能力。

穴位：足三里（外膝眼下3寸）、气海（脐下1.5寸）、关元（脐下3寸）。

方法：选准穴位，点燃艾条，每穴悬灸10分钟，以皮肤潮红为度。

“浴兰”一般是指用煎蒲、艾等香草洗澡，可以除病驱瘟。从现代眼光看，香草中含有多种挥发油，具有杀菌、抑菌作用，以香草煎汤清洁身体，有防病保健的功效。

过去端午节，人们常喝雄黄酒，或用雄黄酒涂抹小孩的面颊耳鼻，以驱瘟避毒。药理研究显示，雄黄对多种病菌有良好的抑制作用。但雄黄属于有毒类中药，其主要成分为硫化砷，砷醇混合有致癌可能，因此饮用雄黄酒是有一定风险的。古时用雄黄治病，主要在于“以毒攻毒”，而“无毒”之人用之，则易遭毒害。因此，端午节喝雄黄酒这一习俗并不提倡。

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